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如何判断自己是否气血不足?

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发表于 2021-3-30 06:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何判断自己是否气血不足?


⭕1、眼睛:眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,表明气血不足。
⭕2、皮肤:皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,表明气血不足。
⭕3、头发:头发干枯、掉发,头发发黄、发白、开叉,表明气血不足。
⭕4、牙龈:牙龈萎缩代表气血不足。
⭕5、指甲:指甲上出现纵纹,说明气血两亏,出现透支,是肌体衰老的象征。
⭕6、手指:手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,则代表气血不足。
⭕7、睡眠:入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼噜,表明气血亏。
⭕8、运动:运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态,则表明气血不足。
⭕9、手的温度:手心偏热或者出汗或者手冷,都是气血不足的表现。

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